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四川分校
【导读】2013年上半年四川公务员考试饮食须知,公务员考试私房菜:南瓜橙子浓汤

  调料:

  南瓜300克,橙子一个(酸)

  调料:水1杯半,纯牛奶1杯,盐、胡椒少许或者糖少许。

  做法:

  功效:

  南瓜富含维生素A,能强化粘膜,防止皮肤干燥。

  1、南瓜洗净切成小块,橙子剥皮切成8份。

  2、将水倒入锅中煮沸,放入切好的南瓜和橙子,盖上锅盖,小火煮5分钟,再倒入纯牛奶,煮开即可。

  3、根据自己的口味放入盐,胡椒。喜欢甜品的朋友可以自己喜欢的糖。

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